[...] oczywiste ale może ktoś zapytać diete mam sprawdzoną przez znajomego dietetyka więc zakładam ze jest dobra ;) 8. Mam takie plany 2 miesiące redukcji potem 5 tygodniowy cykl z kreatyną potem znów redukcja (czy macie jakieś przeciwwskazania co do tych planów ) Z góry dziękuję za każdą pomoc ;) Zmieniony przez - antybuka w dniu 2015-01-05 [...]
[...] czyli 9-16 30 mg ed W 7 tyg 2x2500 iu hcg, 16-17 4x2500 iu e3d, potem po 2-3 dniach po hcg clom 50 mg ed 3 tyg i nolva 3 tyg 20 mg ed i 1 tydzień 10 mg ed PS Nie jestem zwolennikiem dużych dawek, ale jednak dałbym deki 300 mg ew i testa 500 mg ew, ale to oczywiście Twoja decyzja i twój cykl Zmieniony przez - skint73 w dniu 2015-01-05 11:23:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: ektomorfik 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 180cm 70kg 4) staż treningowy: 6 miesięcy z przerwami 5) cel cyklu : Masa 78kg 6) stosowane już wcześniej suplementy: --- 7) stosowane wcześniej spalacze : ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : ---- 9) ilość [...]
[...] ma się no..różnie. Zdrowotny SPAM: teoretycznie jestem w fazie owulacyjnej, a tu takie coś się pojawiło - za mocne by nazwac to plamieniem, a za słabe by krwawieniem. Nie wiem, zobaczymy jak to będzie jutro, bo miałam zacząć kolejny cykl z mazidłem i po prostu nie wiem jak to traktować. Zmieniony przez - ejpi w dniu 2015-01-04 23:34:30
[...] -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 6. DIETA: poza "sezonem" na oko -białko: 180g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle npp+prop+wino (8tyg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa + redukcja tlusczu + regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni skonczył [...]
[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : 210 przysiad : 180 witam aktualnie moj cykl jest taki 3 tyd cyklu enan 250 po 625mg tydzien metka 10 po 40mg ed pytanie jest takie czy zwiekszyc metke z 40 na 50 ed w 3 ostatnich tyg i enana z 625 na 750 w 5 [...]
witam mam 800 jednostek HGH soma strong - chce brac 5 jednostek e.d wiec starczy na ponad pół rok. do tego zwykly cykl saa, czyli 10x deka, 20 x test. ethante, 10 x propionat, 5000j.u hcg i clomid. generalnie chce złapac troche masy i sie zregenerowac. Pytanie jest takie czy cykl saa zrobic na poczatku brania HGH, a jak tak to co pozniej. Towaru [...]
[...] 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: lekkie zapoznanie się z SAA, test na sobie czy jestem podatny na SAA żeby za rok zrobić cykl porządny 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb [...]
[...] 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: lekkie zapoznanie się z SAA, test na sobie czy jestem podatny na SAA żeby za rok zrobić cykl porządny 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:93 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:65 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -staram się 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:jw 9. CEL CYKLU:masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: 4g na kg -tłuszcz: brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: nabrac kila kila potem rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4lata [...]
witam panowie nie brałem saa z 4lata i chciałem sobie zrobic cykl...cel to nabrac kila kilo a potem to pod rzezbic co prawda kupiłem juz tak 10 deki 10 enana 10 cypio 300 mety 150 wina czy mozna to jakos połączyc,czy cos zamienic cos dokupic,jakie dawki?? prosze o pomoc w rozpisaniu
witam panowie nie brałem saa z 4lata i chciałem sobie zrobic cykl...cel to nabrac kila kilo a potem to pod rzezbic co prawda kupiłem juz tak 10 deki 10 enana 10 cypio 300 mety 150 wina czy mozna to jakos połączyc,czy cos zamienic cos dokupic,jakie dawki?? prosze o pomoc w rozpisaniu
[...] nie wydaje mi się, żeby się jakoś zmienił. Waga: 73,8 kg Jak widać nie za bardzo idzie, może Sylwester trochę namieszał, ale jeszcze kcal nie zwiększam, od jutra zaczynam "cykl" o ile to można tak nazwać :) Zakupiłem 1 kg kreatyny, 300 g beta alaniny, WPC do uzupełnienia braków oraz mam przedtreningówkę, która mi została wcześniej. Tydzień [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): mezo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: ? Witam! Rozpisałem sobie cykl składający się z 16 tygodni i chciałbym się od was dowiedzieć czy jest on w miarę dobrze ułożony lub czy mam coś zmienić.. w dodatku to będzie mój najdłuższy cykl, [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat bez diety 6. DIETA: -białko:... -węglowodany:... -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio Enan+metka+winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 15mies 11. POZIOM BF%: [...]
[...] lecę na odżywce przed treningowej +bcaa po treningu i białko przed snem. Mam teraz sporo wolnego czasu (około 3 miesięcy bez uczelni/pracy itd) więc mógłbym poświęcić się treningom i diecie. Pytanie do Was czy istnieje cykl, który mógłbym zastosować? Idealnie byłoby się wyrzeźbić zachowując wypracowaną siłę i muskulaturę. Dzięki i pozdrawiam.
[...] 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 180 Siema, robię pierwszy cykl na propie, jakie badania zrobić przed cyklem i po aby wszystko było ok, gdzie takie badania wykonać i ile to mniej wiecej kasy wychdzi?
[...] 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 180 Siema, robię pierwszy cykl na propie, jakie badania zrobić przed cyklem i po aby wszystko było ok, gdzie takie badania wykonać i ile to mniej wiecej kasy wychdzi?